今日のテーマも、
リラックス、と
ディフェンス
ディフェンスに関してはけっこう上手くできたんじゃないかな。
●メニュー
ミット 2R
マス 4R
連打 5分
シャドウ 2R
●ポイント
－ミット
最近RSがよく出るようになっている気がする。それを証明するように、右の人差し指の拳頭の皮がむけているし。イイカンジのインパクトがある。
－マス
ディフェンスを考えながら。とくに、相手のパンチをキャッチして、「完封」することを心がける。これ、やってみて分かったが、これまであいてのパンチを見ていなかったな。周辺視野も使いながら、まずはパンチを見ることを心がけよう。
あわせて、キャッチ、パーだけでなく、他のディフェンス・テクニックも使うようにしよう。ボディー・ワークとかも、ね。
この記事を書いた人
木田知廣
MBAで学び、MBAを創り、MBAで教えることから「MBAの三冠王」を自称するビジネス教育のプロフェッショナル。自身の教育手法を広めるべく、講師養成を手がけ、ビジネスだけでなくアロマ、手芸など様々な分野で講師を輩出する。
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