テーマは今日もバランスとステップワーク。とくに、パンチを打った後のステップアウトを意識してみた。
が、そんな想いも束の間、ミットをやったらヘロヘロになって、ステップどころではなかったかな。
●メニュー
ミット 2R
マス 4R
連打 20分
筋トレ
スクワット50回
腕立て20回
シャドウ 2R
●ポイント
－ミット
上述の通り、ステップアウトを意識したのだが…
－マス
最近習っている12+LFを試してみた。まあまあ使えそう。あとは、間合いの問題。12でどれだけ詰められるか。もしくは、123のあとにフォロー(返しの右とか、もうワンステップインするとか)ができるか、かな。
それから、123のあとにカウンターをあわされていたことが多かったので、LFのあとも考えておかないと。
久しぶりのマスだったので気合いが入りすぎ。最後の方に、「マスなんで、もうちょっと軽くやってもらえませんか…」なんて言われちゃって、ハヅカシイったら。ま、いいや。リベンジ分も含めてだから。
この記事を書いた人
木田知廣
MBAで学び、MBAを創り、MBAで教えることから「MBAの三冠王」を自称するビジネス教育のプロフェッショナル。自身の教育手法を広めるべく、講師養成を手がけ、ビジネスだけでなくアロマ、手芸など様々な分野で講師を輩出する。
ブログには書けない「ぶっちゃけの話」はメールマガジンで配信中。
