今日は気分最悪でジムにはいる。オフィスを出る間際に引き留められるし、抱いた以南でこんなに雨ふってんだ？ふざけんじゃねぇ、と言う気分。
ということで、テーマは、「楽しむこと！」
フォームとか、バランスとか、どうでもいーもんね。とにかくサンドバッグどつき回して楽しもう、と。
●メニュー
ミット 2R
マス 4R
サンドバッグ 3R
シャドウ 2R
筋トレ (スクワット50回、腕立て20回)
●ポイント
マスは女の娘と。ポカポカ打たれた。
サンドバッグは、相手を押して、LF, RF
この記事を書いた人
木田知廣
MBAで学び、MBAを創り、MBAで教えることから「MBAの三冠王」を自称するビジネス教育のプロフェッショナル。自身の教育手法を広めるべく、講師養成を手がけ、ビジネスだけでなくアロマ、手芸など様々な分野で講師を輩出する。
ブログには書けない「ぶっちゃけの話」はメールマガジンで配信中。
