大復活の日

風邪がようやく治った。

思い起こせば、10月末ぐらいからゴホゴホやっていたような気がするので、なんと！2ヶ月にわたってカゼをひいていたことになる。やっぱり不摂生な生活はいけませんな。

体調の復活にともない、いろんな活動を再開することにした。ジムワーク、お風呂でのヴォイス・トレーニング、etc. その様は、まさに、「大復活」のよう。

というわけで、以下、久々の練習日誌です。

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テーマ
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フットワーク 

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メニュー
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シャドウ　　4R
ミット　　　　3R
筋トレ(懸垂3回、レッグランジ16回、腕立て10回)

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ポイント
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●ミット基本となるフットワークは、「ピョンピョン」ではなく、「イチニイチニ」

　　→またパラダイム・シフトだ！

ジャブは、ステップインと言うよりも、相手のサイド(腰の正面)に体を移動させる

　打った後にステップバックはしない (意図的に間合いを切る場合は別にして) 

　ジャブでサイドについた後、体をふる。ジャブを出した腕の側に振った方がやりやすいか

ワンツー2種類。(良いポジションを取った後)ステップインするワンツーと、サイドについてからのワンツー

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所感
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またもやパラダイムシフト。となると、ボクシングってのは、間合いの競技じゃなくて、角度の競技なのかもしれない。